Nazywam się Sylwia Reichel. Całe swoje życie poświęciłam na pogłębianie swojej wiedzy i doświadczenia w sporcie, fitnessie i dietetyce. Skończyłam studia na 2ch kierunkach z zakresu Wychowania Fizycznego oraz Dietetyki Sportowej. W tym czasie ukończyłam również wiele dodatkowych szkoleń, w tym Żywienie na Medicine Stanford University. 

Od dziecka zajmowałam się sportem. 

Ponad 10 lat trenowałam sporty walki w tym karate kyokushin i jestem posiadaczką czarnego pasa. Rywalizowałam na wielu turniejach karate i kickboxingu, zdobywając kilkukrotnie Mistrzostwo Polski.

Kiedy zakończyłam przygodę ze sportami walki, moją kolejną pasją okazał się CrossFit i zawody w sportach siłowych StrongWoman. Zdobyłam tytuł najsilniejszej Polki i tym samym otrzymałam zaproszenie na Mistrzostwa Świata Arnold Classic w USA 2015r. 

Zdobyłam tam jako pierwsza Polka w historii, brązowy medal. Po zdobyciu medalu w Ameryce, zaczęłam współpracę z różnymi mediami w tym tvn24, TVN, TVP, POLSAT, WP,ONET, pisałam dla magazynów takich jak Kulturystyka i Fitness, Bodybulding czy Shape. Obecnie jestem założycielką klubu sportowego w Chorwacji i Online Akademii, w której organizuję szkolenia, prowadzę podopiecznych i sprzedaje swoje publikacje oraz Ebooki.

6 Tyg. Program Treningu Funkcjonalnego

dla poczatkujących mężczyzn + DIETA.

Spal tłuszcz, popraw kondycję w warunkach domowych.

Jeśli chcesz, wrócić do formy sprzed lat, zrzucić tkankę tłuszczową, zmniejszyć brzuch,

móc wejść po schodach bez zadyszki, to ten program jest dla Ciebie.

Program zawarty w tym interaktywnym Ebooku, przeznaczony jest dla początkujących lub panów po przerwie od trenowania, którzy chcieliby zacząć dbać o siebie, nawet w warunkach domowych.

 To wszystko możesz uzyskać, dzięki metodzie TRENINGU FUNKCJONALNEGO i DIECIE zawartej w tym programie.

 W programie wykorzystujemy 3 metody treningowe MRT,HIIT,LISS.

Motto programu to witalność, sprawność, sylwetka.

Program powstał na bazie mojego 16 letniego doświadczenia w pracy z podopiecznymi, oraz moim własnym, gdzie jako kobieta osiągałam spektakularne wyniki sportowe na poziomie światowym.

Dziś pomogę Tobie, dojść do sylwetki marzeń i sprawności gladiatora, dzięki temu programowi.

Cena Programu w przedsprzedaży

39 zł 

Regularna cena 99zł

Co znajdziesz w Ebooku Gladiator Home

• Plan treningowy na 6 tygodni, 4x Treningi w tygodniu +2x dodatkowe zalecenia aktywności LISS , każde ćw. z prezentacją video wartość 69zł.
• Do treningów potrzebujesz tylko 2 hantli. Treningi są krótkie i treściwe. Trening trwa ok 30/40min, więc oszczędzasz mnóstwo czasu.
• Przewodnik Z ZALECENIAMI DIETETYCZNYMI, abyś przyspieszył swoje postępy/wartość 49zł.
• 2 elastyczne jadłospisy do wyboru, do wprowadzenia od zaraz.
• Materiały edukacyjne do druku
• ŁĄCZNA WARTOŚĆ PROGRAMU 118zł

Szczegóły programu 

• Program podzielony jest na 3 fazy po 2 tygodnie, Budowanie podstaw, przyspieszenie spalania, utrzymanie i szlifowanie wcześniej osiągniętych rezultatów.

• Każdy tydzień dokładnie opisany co masz w jaki dzień wykonać, łącznie z dniami aktywnego wypoczynku.

• Treningi trwają ok. 25 do 45min.

• Program zaplanowany jest na 3x główne treningi w tygodniu plus 2 dni aktywnego wypoczynku.

• Mini edukacja. Dowiesz się dlaczego metody zawarte w programie są idealne dla Ciebie.

• W programie korzystamy kombinację ćwiczeń siłowych z hantlami, treningów interwałowych i treningów aerobowych w spokojnym tempie tak, aby całość współgrała ze sobą.

• Video prezentacja ćwiczeń. Do każdego ćwiczenia dodany jest link z video prezentacją, więc nie musisz zastanawiać się jak wygląda ćwiczenie.

• Elastyczność. Program zawiera możliwość wyboru treningu na jaki masz ochotę danego dnia.

• DIETA. Program zawiera bonus w postacie przewodnika dietetycznego i 2 jadłospisy, które możesz wykorzystać od ręki.

Lat w profesionalnym sporcie

Liczba klientów w karierze

Lat Doświadczenia Trenerskiego

Dlaczego warto mi zaufać ?

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave